メイサティLabは
「美しい太極拳」を学び元気になる教室です。
一つ一つのポーズを丁寧に
「美しい」と感じる動きになるよう指導します。
日常生活では体感できない、スローな動き。
ぜひ一度、体験してみませんか。
講師
河野 聡子
楊式太極拳
2007年、中国で恩師に出会い
現地で10年以上直接指導を受ける。
以来、活動を継続。
「難しい」「苦手」と思う人でも
できた！という達成感を掴んでもらいたい。
「太極拳をすると元気になる」
と感じる仲間を一人でも多く増やしたい。
そんな思いで講師活動を行なっています。
生徒さんからの声
教え方がとてもわかりやすい。
練習後、なぜか身体がホカホカしています。
（30〜60代）
教え方がとても丁寧で、オンラインでもわかるまで教えてくれるのでとても嬉しいです。
（30〜60代）
一つ一つの動きの意味とか、さとこさんの説明もわかりやすい。
（30〜60代）
さとこさんの動作がとても綺麗です。
（30〜60代）
目には見えないことだけど、身体が変わってきているのを感じる。だから私は続けていきたい。
（70代）
さとこさんの太極拳を見てるだけで癒されているように感じます。
（50〜60代）
太極拳をした後は筋肉痛になるのですが、「日常生活では使わない筋肉もきちんと使っての運動やから、全身に良いんや」と改めて思います。終わった後は身体がホカホカしてます。
（60代）
自分の身体、特に足腰に向き合うようになりました。今では毎日脚腰の疲れをほぐして寝るようにしてます。
（70代）
太極拳を練習し始めてからつまずきにくくなったように思います。バランスがよくなったのかしら？足腰が強くなってきたのかしら？
（70代）